禁止杨梅这么吃B12消化内科 杜悦沁 杨梅季节到来啦，杨梅泡酒、杨梅蛋糕、杨梅果饮等，去哪儿都能看到杨梅的影子。老一辈的还说吃杨梅不吐核还能“清肠”呢！答案可能还是“断肠”。 据了解，一位65岁的张阿姨（化名）因腹痛、腹胀、呕吐等症状就医，经检查确诊为肠梗阻。…
09把消化道早期病变扼杀在摇篮里 B12消化内科 范亚芬 忙碌了一周，周末约上三五好友围坐在一起吃顿热辣辣的火锅那滋味别提多惬意了！可刚吃完胃里就开始翻江倒海一阵一阵地痛你是不是也常想着忍一忍就过去了？但你知道吗这可能是肠胃在向你 “报警”！ 是时候关心下消化道…
02您是否经历过突然的天旋地转、耳鸣耳闷甚至恶心呕吐？这可能是美尼尔综合征在作祟。今天，我们就来揭开这种被称为"眩晕之王"的疾病神秘面纱。有人会问什么是美尼尔综合征？ 美尼尔综合征（Mnires disease）是一种常见于内耳的内耳膜迷路积水性疾病，好发于30-…
26耳石症：眩晕背后的“小石头”谜团在日常生活中，很多人都经历过眩晕。起床、翻身、低头系鞋带时，突然一阵天旋地转，严重时甚至恶心呕吐、站立不稳。这些看似平常的眩晕背后，可能隐藏着耳石症。它不仅影响人们的生活质量，还可能带来意外风险。今天，就来揭开耳石症的神…
19骨质疏松：悄无声息的“骨骼杀手”，如何筑牢你的“骨量银行”？老年医学科 姚水霞 想象一下，支撑你日常行走、活动的骨骼，正像被白蚁蛀蚀的木头一样，内部变得疏松脆弱，外表却看不出异样——这就是骨质疏松，一种悄无声息却威胁巨大的骨骼疾病。它并非老年人的“专利”…
12l 什么是哮喘？哮喘（支气管哮喘）是一种慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、气短、胸闷或咳嗽，常在夜间或清晨加重。哮喘患者的气道敏感，遇到刺激时会收缩、肿胀并分泌黏液，导致呼吸困难。 l 哮喘的常见症状：典型表现：喘息（呼吸时发出“咻咻”声）、…
05高血压的概念：是以血压升高为主要临床表现的综合征。目前我国将高血压的定义为收缩压》140mmhg，和（或）舒张压》90mmhg。高血压是常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素，可导致脑卒中、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症。血压水平的定义和分类类别收缩压…
29高尿酸血症及痛风的健康教育 一、概念高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，少数病人可以发展为痛风。痛风的临床 特点为高尿酸血症、反复发作的痛风性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者呈关节畸形及 功能障碍，常伴有尿酸性尿路结石。痛风可分为原发性和继发性两…
22与心衰共处，重获生活掌控力：您的全方位管理指南 心脏就像人体的“发动机”，而心力衰竭（简称“心衰”）并不意味着心脏停止跳动，而是这台“发动机”变得疲弱无力，无法有效泵出足够的血液满足身体需求。这会导致一系列不适症状，但科学管理和积极治疗能让您有效控制病…
15病毒性肺炎 病毒性肺炎(virus pneumonia)是由上呼吸道病毒感染向下蔓延,侵犯肺实质所致的肺部炎症。常见病毒有甲型、乙型流感病毒,腺病毒,副流感病毒,呼吸道合胞病毒和冠状病毒等。病毒主要经飞沫吸人，也可通过污染的餐具或玩具以及与病人直接接触而感染,传播广泛而…
08宫腔镜术后健康指导 1. 饮食调整： - 手术后4-6小时可进食,建议进食半流食，如米粥、面条、蛋羹等易消化食物，之后逐渐过渡到正常饮食。 - 应增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类及新鲜蔬菜和水果，有助于身体快速恢复。 - 禁止吃甜食和辛…
01腰椎间盘突出：你的“腰突”可能不是你以为的那样！ 引言“腰疼腿麻，我是不是得了腰椎间盘突出？”——这是骨科门诊最常听到的问题之一。事实上，约80%的成年人一生中会经历腰痛，但真正由腰椎间盘突出引起的仅占其中一部分。今天，我们就来揭开这个“背锅侠”的真面目！…
24骨质疏松：沉默的骨骼杀手，你了解多少？ 引言 当我们谈论健康时，常常关注心脏、大脑或肺部，却很少想到默默支撑我们身体的骨骼。骨质疏松作为一种"沉默的疾病"，往往在发生骨折后才被发现。据统计，我国50岁以上人群中，骨质疏松患病率女性为20.7%，男性为1…
17颅脑损伤病人出院后的注意事项有哪些?A10病区 1、心理护理 病人出院后应保持积极、乐观的心态，努力适应环境的变化，根据自身情况进行自理能力训练，以期达到生活全部或部分自理，早日恢复正常的学习、工作、生活及社交活动。2、饮食 可酌情给予高营养、高蛋白、高维生…
10懂你的难“咽”之隐——卒中后吞咽功能障碍健康宣教A10病区 一、认识吞咽障碍吞咽障碍（Dysphagia）指吞咽活动的异常，是将食物从口内转移至胃内过程的功能障碍。在吞咽过程中，任何一个环节发生异常，均会造成吞咽障碍。 二、吞咽障碍的危害1.误吸：吞咽生理机制受…
03医用弹力袜，专业名称叫梯度压力袜（GCS），简称弹力袜或压力袜。是通过对肢体施加渐进式压力（从脚踝向大腿压力逐渐减小），帮助静脉回流，降低静脉压力，防止静脉瘀血和静脉壁变薄，从而有效地缓解腿部疼痛和沉重感。同时，弹力袜还具有增强小腿肌肉泵功能和抑制组织炎…
27胸腔镜术后有效咳嗽咳痰的健康指导咳嗽咳痰前的准备：1.合适的水分摄入在咳嗽咳痰前，应保持足够的水分摄入，以避免呼吸道千燥。2.排空呼吸道分泌物如有痰液，应尽量排空，以利于呼吸道通畅。3.避免在空气不流通的地方咳嗷选择空气流通好的地方进行咳嗽，避免在密闭、拥挤…
20读懂乳腺癌：从认知到预防，女性健康的必修课 全球每13秒就有1人确诊乳腺癌，它已连续多年成为威胁女性健康的“头号杀手”。但值得庆幸的是，乳腺癌也是治愈率最高的癌症之一。当我们撕开疾病的神秘面纱，掌握科学的防治方法，就能为生命筑起坚实防线。 一、乳腺癌：打破…
13别让这些行为悄悄偷走你的视力！ 你是否常常在长时间看电脑或手机后，感觉眼睛干涩、疲劳？又或者发现自己看东西越来越模糊，却不知道原因何在？眼睛，作为我们感知世界的重要器官，其健康不容忽视。在日常生活中，一些看似平常的行为，可能正在不知不觉中伤害着我们的视…
06护士，端午节到了，看到别人吃粽子很香，我也很馋，我能不能吃粽子呀，能吃多少呢？别急，吃粽子也有讲究，容我跟你慢慢细说。 端午临中夏，时清日复长，一年一度的端午节又到来了。这一天吃粽子是必不可少的环节，但是对于在做透析的肾友来说，饮食上可是有很多限制的，…
