美国一项最新研究显示，乐观者普遍比悲观者睡得更长、睡眠质量更好。
26慢性阻塞性肺疾病是一种以不完全可逆的气流受限为特征的肺部慢性疾病，气流受限不完全可逆，呈进行性发展，与肺部对有害气体或有害颗粒的异常炎症反应有关。慢阻肺—沉默的杀手，目前已经成为全球死亡原因的第四位，在我国居死亡原因的第三位，居农村死亡的首位。主要表现为慢性咳嗽、 咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷。
20每年11月第三周是世界卫生组织确定的“世界提高抗菌药物认识周”。因为抗菌药物的滥用，细菌耐药已经成为全球公共健康领域的重大挑战，遏制与延缓细菌耐药，今天不采取行动，明天就无药可用。抗菌药物的概念 抗菌药物是用来治疗细菌真菌感染的一类药物，他们可以杀灭细…
11“近年来，我国脑卒中的发病率呈现上升趋势，脑卒中已成为导致居民死亡的主要原因之一。”丁国美介绍，脑卒中是一种急性脑血管疾病。以往，很多市民对于脑卒中的认识，觉得这是一个“老年疾病”，大多是高血压引发。其实，威胁脑卒中的因素有高血压、高血糖、高脂血症、颈动脉斑块、吸烟、酗酒，还有不良的生活方式等。目前，脑卒中发病年龄也逐步低龄化。就在今年，我院区神经内科还接诊过年仅17岁的脑卒中患者。
06新华社北京11月17日电 《英国运动医学杂志》日前刊载的一项研究表明，跑步与死亡率显著降低存在相关关系。如果人们开始跑步，并不需要跑太长距离或者跑太快，也有助于健康，变得更长寿。
31白米饭在中国人心目中的地位，是任何花里胡哨的菜色都无法动摇的。然而，现在越来越多的年轻人开始拒绝吃白米饭，甚至说白米饭是垃圾食品。在临床营养科门诊，我曾遇到多个持这种观点的年轻人。“白米饭吃不得，会长胖的”“垃圾食品啊，瘦不下来就是白米饭吃多了”……然而，营养学专家告诉我们，在科学营养界从来就没有“垃圾食品”的概念，也就是从来就没有所谓的“垃圾食品”，只有“垃圾”的吃法，增肥食品这个锅，白米饭可不背。
23目前，全世界成年人口中至少有1/3的人超重，有1/10的人肥胖，造成这一现状的原因就在于个体的行为和生活方式。研究显示，减重3%~5%，身体状况将会得到有效改善。所以，健康应从有效管控体重开始。
17清肺。进入深秋，雾霾天气“重装上阵”，肺脏首当其冲面临考验。在秋高气爽的季节里多做深呼吸，不仅能增加肺活量，增强肺功能，还可将肺部污浊之气排出。人在每次呼吸时，肺内都会有残余的废气无法排出，而这些废气“毒素”只需几个深呼吸，便能排出体外。
12今年全球登革热疫情形势非常严峻，柬埔寨、菲律宾、越南、马来西亚等国家的登革热病例数均比往年大幅增加。虽然时下秋风阵阵，凉爽来袭，高温酷暑天已“凉凉”，但登革热势头不减，而这背后正是杀人最多的动物界头号杀手-蚊子的不朽“战绩”！
06近日随着小朋友们的开学，儿科门诊、急诊也忙碌了起来，在这些小病人当中，最多见的就是咳嗽的小朋友，这也是儿童呼吸道不适中最常见的一种症状。当喉咙、气管的神经末梢或肺部受到刺激时，人体就会发生一种神经反射，迫使肺内气体通过气道咳出。
30中医认为，养生应遵循“春温、夏热、秋凉、冬寒”阴阳变化，顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”四季规律，因而夏季更要遵循“春夏养阳”的规律，注重顺时而养。
23炎热夏日，人们的饮水量会大大增加。但是，饮水太多是会中毒的。世界卫生组织专家布鲁斯·戈登称，每天饮用超过4升水可能会中毒，导致大脑功能受损甚至死亡。研究还指出，马拉松及长跑运动员运动后，短时间内摄入大量水更易患水中毒。建议男性每日饮水不超过3.7升，女性不超过2.7升。
162019年6月6日是第24个全国“爱眼日”，今年主题是：共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来。近视一旦形成，就会跟随一生，尽管可以通过佩戴眼镜、近视手术来矫正视力，但是近视相关的眼结构改变、眼底问题等，却都无法逆转。本期针对目前家长关心的儿童视力问题，以及近视眼手术等，约请专家逐一做科普解读。
09进入夏季，可恶的蚊虫又要来骚扰我们。蚊香虽然有较好效果，但人若过量吸入蚊香中的有毒物质会损害身体，还可能引发多种呼吸道疾病，甚至患上障碍性贫血、白血病等。
03有数据表明，90%以上的红斑狼疮患者存在关节痛，而最常受累的就是近端指间关节、腕关节等。系统性红斑狼疮引起的关节痛，是由于免疫复合物在关节腔内沉淀，或者由于营养关节的血管发炎而造成关节肿胀和疼痛。如何防止关节受累，有效控制这磨人的疼痛？您不妨跟着手腕操的示范，体验一下。
27人到中年，时常听到这样令人痛心的消息，谁谁得了什么癌，没多久就走了。越来越多人开始谈癌色变，癌症似乎成了死亡的代名词。癌症真有那么可怕，难道没有办法可以预防癌症的发生吗
20有观点认为吃素能够起到保护肾脏、降低肾病风险的作用，但一项新研究指出，吃素也有讲究，常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加肾脏损伤的风险。
13现在有不少关于鸡蛋的不利传闻，说蛋黄含有大量胆固醇，吃鸡蛋会升高血脂，增加心血管疾病风险。而且，权威的《美国医学会杂志》在近日发表的一项研究似乎也为这一论点提供了佐证。那究竟鸡蛋是“好”还是“坏”？我们来深入看看。
06蔬菜水果对健康的益处不言而喻，尤其是不同种类数量的蔬菜水果对疾病有预防作用，合理选择蔬菜水果，改善生活方式，助力身体健康还能减肥，一举多得。
